Gastritis merupakan penyakit pencernaan yang umum terjadi.

Bisul disebabkan oleh kombinasi sakit maag dan peningkatan kadar asam lambung.

Mengutip laman Health Line, cara paling sederhana untuk mengobati maag adalah dengan antibiotik yang bisa menurunkan asam lambung.

Selain antibiotik, banyak nutrisi telah terbukti efektif dalam penyembuhan dan bahkan memprediksi perkembangan penyakit maag.

Bahan makanan ini memiliki efek samping yang jauh lebih banyak bagi tubuh dibandingkan antibiotik.

Juga, nutrisi ini mudah ditemukan tetapi sering diabaikan.

Bahan makanan sehari-hari yang efektif untuk mengobati dan memprediksi maag antara lain nutrisi berikut:

1. Flavonoid

Penelitian telah menunjukkan bahwa flavonoid adalah nutrisi yang efektif untuk mengobati penyakit maag.

Flavonoid adalah senyawa yang ditemukan secara alami dalam buah-buahan dan sayuran.

Makanan dan minuman yang kaya akan flavonoid antara lain:

– kacang

– Anggur merah

– kubis

– Brokoli

– telepon

teh, terutama teh hijau

Kandungan flavonoid pada bahan makanan di atas efektif melawan Helicobacter pylori yang memperparah maag.

Flavonoid sering disebut sebagai perlindungan gastrointestinal, yang mengacu pada kemampuannya untuk melindungi lapisan perut dari risiko infeksi.

Tidak ada efek samping dari mengkonsumsi flavonoid yang ditemukan dalam bahan makanan yang tercantum di atas, menurut sebuah penelitian oleh Linus Pauling Institute.

Namun, penting untuk dicatat bahwa asupan tinggi flavonoid dapat mengganggu pembekuan darah.

2. Deglycyrrhizinization licorice

Di Indonesia, licorice disebut juga dengan licorice.

Penelitian telah menunjukkan bahwa licorice dapat mengganggu pertumbuhan bakteri Helicobacter pylori.

Komponen nutrisi licorice adalah protein, karbohidrat, gula, vitamin A, dan senyawa antioksidan seperti flavonoid dan gliserin.

3. Probiotik

Probiotik adalah bakteri yang berasal dari ragi hidup yang menyediakan mikroba sehat dan esensial untuk sistem pencernaan.

Probiotik ditemukan di banyak makanan umum, terutama makanan fermentasi, termasuk:

– mentega susu

– yogurt

Sup Miso Jepang

Penelitian telah menunjukkan bahwa probiotik dapat membantu menghancurkan Helicobacter pylori.

4. Bawang putih

Ekstrak bawang putih telah terbukti menghambat pertumbuhan Helicobacter pylori di laboratorium, percobaan hewan dan manusia.

Jika Anda tidak menyukai rasa bawang putih, Anda bisa mengonsumsi ekstrak bawang putih dalam bentuk suplemen.

Bawang putih bekerja pada pembekuan darah, mengurangi suplai asam lambung.

Jika Anda memiliki masalah darah, terutama pembekuan darah, Anda harus memberi tahu dokter Anda saat Anda mengonsumsi bawang putih untuk mengobati bisul.

5. Raja adalah Raja

Damar wangi adalah getah pohon yang tumbuh di Mediterania dan daerah tropis lainnya.

Sebuah studi tentang efektivitas damar wangi melawan infeksi H. pylori menunjukkan bahwa permen karet dapat membantu melawan bakteri maag.

Dikatakan juga bahwa makan damar wangi dapat membunuh 3 dari 10 kuman.

Namun, dibandingkan dengan kombinasi tradisional antibiotik dan antasida, permen karet jauh lebih efektif daripada obat-obatan.

Pengobatan konvensional telah menghilangkan Helicobacter pylori pada lebih dari 75% subjek penelitian.

Namun, mengunyah permen karet atau menelan damar wangi dalam bentuk suplemen adalah salah.