Jika Anda sering mendengar istilah 1000 hari pertama (HPK), maka tentunya Anda perlu mempersiapkan kehamilan.
Hal ini karena kualitas hidup masa depan ditentukan sejak awal perkembangan janin dalam kandungan ibu.
Ibu hamil disarankan untuk memperhatikan nutrisi yang dikonsumsi untuk menunjang kesehatan ibu dan pertumbuhan janin dalam kandungan.
Mulai dari zat gizi makro seperti protein, lemak atau karbohidrat hingga asupan zat gizi mikro seperti minyak ikan, yang merupakan sumber asam folat, zat besi, yodium, kalsium dan DHA.
Apa pentingnya Otoritas Kesehatan Dubai?
Boy Abidin dari ginekolog Sp.OG mengatakan, kekurangan atau kekurangan DHA selama kehamilan dapat menimbulkan sejumlah risiko.
Hal ini sering dikaitkan dengan kelahiran prematur dan risiko preeklamsia dan berat badan lahir rendah (BBLR). Sayangnya, masih banyak ibu hamil yang tidak teredukasi tentang asupan zat gizi mikro, termasuk DHA.
“Salah satu cara termudah untuk mendapatkan DHA adalah dengan minyak ikan sebagai sumber utama Anda,” katanya dalam sebuah kegiatan beberapa waktu lalu.
Salah satu sumber DHA yang baik adalah makan ikan. Misalnya, Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA) merekomendasikan agar wanita hamil mengonsumsi hingga 225-350 g ikan per minggu atau 300 mg DHA per hari.
Sayangnya, bagaimanapun, sebuah penelitian baru-baru ini menemukan bahwa 21% wanita hamil tidak makan ikan selama kehamilan, dan 75% wanita hamil makan kurang dari 115 gram per minggu.
Mengingat pentingnya nutrisi selama kehamilan, Blackmores bermitra dengan FoodCycle Indonesia dan Yayasan Gita Pertiwi untuk berkolaborasi dalam program Blackmores Care for Mother Nutrition.
Kolaborasi ini dilakukan dengan menambahkan 12.000 botol Blackmores Gold untuk Kehamilan dan Menyusui kepada 2.000 ibu hamil dan menyusui yang dikeluarkan dari acara tunggal yang diadakan pada April hingga September tahun depan.
“Kami percaya bahwa pertumbuhan dan perkembangan anak dimulai dari ibu yang sehat.” Blackmores Pregnancy and Breastfeeding Senior Brand Manager Blackmores Salah satu produk unggulan Blackmores, Blackmores Pregnancy and Breastfeeding Gold mengandung nutrisi penting yang Anda butuhkan untuk memenuhi kebutuhan mikronutrien Anda. Ibu dan anak selama kehamilan dan menyusui Tiffany.
Bayi dengan berat badan kurang dari 2,5 kg saat lahir dikatakan memiliki berat badan lahir rendah. Salah satu penyebab berat badan lahir rendah adalah kurangnya asupan zat gizi mikro seperti zat besi, asam folat, kalsium, vitamin B12 dan seng, termasuk minyak ikan.
6 Tips Agar Ibu Dan Janin Tetap Sehat Saat Hamil Trimester Kedua
Cara menjaga kesehatan selama trimester kedua middot 1 cukup istirahat middot 2 perhatikan asupan gizi yang masuk dalam tubuh middot 3 lebih berhati hati
7 Makanan Wajib Bumil Di Trimester Pertama Halodoc
Ada banyak nutrisi yang dibutuhkan ibu pada kehamilan di trimester pertama oleh karena itu sangat penting untuk memenuhi asupan yang dibutuhkan agar ibu
Cara Mudah Agar Janin Tetap Sehat
Prodi kebidanan alma ata menjaga janin tetap sehat adalah hal dalam menjaga kesehatan janin ibu hamil juga memerlukan asupan air
10 Cara Jaga Kesehatan Ibu Hamil Yang Harus Diterapkan Demi
Memastikan agar tidak terjadi masalah kesehatan ketika kehamilan sangat penting ibu hamil bisa ditempuh dengan cara konsumsi makanan sehat dan seimbang
7 Langkah Mencapai Hamil Sehat Alodokter
Hamil sehat bisa dicapai dengan menjaga kesehatan diri dan janin dalam kehamilan tetap sehat bumil disarankan untuk memenuhi asupan
Jaga Kehamilan Agar Sehat Perhatikan Asupan
6 jam yang lalu jaga kehamilan agar sehat perhatikan asupan mikronutrien dan makrnonutrien adapun satu sumber dha yang baik adalah mengonsumsi ikan
Kiat Mudah Agar Janin Tetap Sehat
Menjaga janin tetap sehat adalah hal penting yang harus dilakukan oleh ibu perhatikan asupan zat besi ibu hamil sedang istirahat
7 Tips Kehamilan Sehat Dan Terjaga Bumil Perlu Terapkan
Ada begitu banyak cara dan tips agar kehamilan tetap sehat dan terjaga hingga saat hamil hal yang perlu bunda perhatikan adalah asupan makanan
Jaga Kehamilan Agar Sehat Perhatikan Asupan Mikronutrien
6 jam yang lalu calon ibu disarankan untuk memperhatikan asupan nutrisi demi mendukung kesehatan ibu dan perkembangan buah hati dalam kandungan
9 Tips Menjaga Kesehatan Ibu Hamil Dan Janin Dalam Kandungan
Tidak lupa asupan makanan bergizi dapat membantu menjaga berat janin tetap sehat serta mencegah risiko bayi mengalami cacat lahir makanan
6 Cara Praktis Menjaga Kehamilan Muda Tetap Sehat Alodokter
Sementara itu konsumsi minuman beralkohol juga dapat meningkatkan risiko berat bayi lahir rendah dan gangguan tumbuh kembang serta memicu
